缺乏自信、焦虑考试压力，是否患病？

健康咨询描述： 对自己没自信 总爱幻想可是缺乏自己感觉幻想与事实相反 今天在学习突然脾气暴躁还想发脾气 一到考试时候压力非常大 我感觉我好像有强迫症 必须这样做要不然心里特别不舒服 难受  我是高中生父母离异

曾经的治疗情况和效果： 无

想得到怎样的帮助：是不是患病了？

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ask67695870g7 其他 微信扫一扫，随时问医生 2025-04-24 11:18:38 我要投诉       

从你描述的缺乏情况来看，你目前的自信情绪和心理状态确实存在一些问题，但这并不一定意味着你患病了。焦虑父母离异可能对你产生了一定的考试影响，加上高中学习压力较大，压力容易导致缺乏自信、否患焦虑等情绪。缺乏幻想与现实相反、自信脾气暴躁、焦虑考试压力大、对某些事情有强迫感等，可能是心理压力的表现。

建议你试着调整心态，积极面对生活中的困难。可以通过适当的运动、听音乐等方式缓解压力。在学习上，制定合理的学习计划，逐步提高自己的自信心。如果这些问题持续影响你的生活和学习，建议你寻求专业心理咨询师的帮助。

      

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